Регистрация
1 год назад

Дурные привычки: одна на смену другой, как избавиться

Мне уже 30 с… лет. Еще с самого детства у меня постоянно были какие-то дурные привычки. Стоило что-то увидеть такое у других, тут же повторяла: и ногти грызла и песок в рот сувала и многое другое. И каждый раз родителям приходится что-то придумывать, чтобы отвадить от этого. Теперь уже вроде и свои мозги на месте, но все равно проявляются разные привычки, от которых лучше избавляться. Например сейчас, мои близкие постоянно спрашивают, почему я сильно моргаю или жмурюсь, а я вроде не замечала раньше за собой. Не пойму, как избавиться от этого, особенно если я сама этого не замечаю. Может кто подскажет, у кого-то был такой же опыт или похожий.