Регистрация
11 месяцев назад

Есть ли противопоказания при занятиях на фитболе?

У меня сидячая работа, и при этом зачастую сижу в удобной для меня, но не очень правильной позе. Недавно прошла флюорографию, и врач сказала, что у меня сколиоз грудного отдела. Здрасте, приехали, доработалась и заработала проблему многих школьников, при том, что в школе у меня сколиоза не было. Пошла к хирургу, он подтвердил диагноз, назначил массаж, лечебную физкультуру, и посоветовал купить для дома фитбол, чтобы заниматься самостоятельно. Говорит, что занятия на фитболе помогут ускорить процесс выравнивания спины, и улучшат общее состояние позвонков. Я то не против, можно попробовать купить, но наверно есть какие-то противопоказания при занятиях на фитболе, вряд ли его можно использовать всем подряд. Подскажите, кто использовал фитбол? Какие результаты и помогло ли избавиться от существующей проблемы? Моя неприятность в том, что я продолжаю сидеть за ноутбуком в той же скрюченной позе, и по-другому просто не могу, снижается работоспособность, а у меня нет времени сидеть и привыкать к новой позе для работы.