Регистрация
1 год назад

Как поддержать упругость груди

Практически каждый мужчина считает, что грудь - одно из главных достоинств женщины. К счастью, сегодня совсем не важно, какой размер груди у любимой женщины, но очень важно - насколько она упругая, эффектная и красивая. Не буду лукавить, если напишу, что каждой представительнице прекрасного пола упругая грудь придает уверенности в себе. А теперь самое интересное: оказывается, многие женщины и не задумываются над тем, как придать упругость груди, доверяя этот вопрос одной лишь генетике. На самом деле, есть куча легких упражнений для красивой груди. Одно из моих любимых упражнений не обойдется без маленьких гантелей (до1,5 кг). В положении стоя вытягиваем руки вперед и скрещиваем их резким движением, после чего все движения повторяем, но уже за спиной. Толк от такой тренировки будет, если регулярно делать по 40 подходов. Еще одно упражнение, которое помогает сохранить упругость груди: нужно лечь на пол, взять гантели, развести руки стороны, далее следует медленно поднимать и опускать руки, не сгибая их. Делаем так 40 раз. Также отличный результаты дает контрастный душ. Хочу послушать, кто как ухаживает за своей грудью, так как в борьбе за красоту все методы хороши!