Регистрация
11 месяцев назад

Как укрепить иммунитет перед зимними морозами?

За окном осень, а значит самое время позаботиться об укреплении своего иммунитета перед лютыми морозами. Не знаю, кто как, а для меня зима - это период перемерзаний, мокрых ног, соплей и кашля. Стараюсь максимально подготовится к этому периоду и хоть как-то укрепить свой иммунитет. Мне кажется, эффект есть, так как последние несколько лет холода стала переносить гораздо лучше. Итак, нужно приготовить чудо-смесь. Для этого берем примерно в равных количествах: лимон, имбирь, свежую клюкву и мед. Все пропускаем через мясорубку или блендер, хорошенько перемешиваем - все, баночка для здоровья готова! Хранить состав можно в холодильнике, употреблять по 1 ложке раз в день. Можно просто кушать в таком виде - будет очень вкусно, как десерт! Или же можно пить чай с таким составом - тоже отличный вариант. Такой витаминный коктейль, однозначно, не будет лишним в Вашем рационе, так как состав - шикарный! Желаю всем не болеть!!!