Регистрация
1 год назад

Кто посещал занятия йоги? Поделитесь результатами

Приветик, девочки. Вот как не посмотрю на фотографии, все у нас тут собрались красавицы, скажите, как вам удалось этого достичь? Я не могу ходить в тренажерный зал (по причинам связанным со здоровьем), но так хочу выглядеть стройной и подтянутой. Вот задумываюсь о том, чтобы пойти на йогу, так как кроме лишнего веса, моя проблема в нестабильной нервной системе. Вроде как занятия йогой успокаивают и выводят из состояния стресса, но вот как быть с похудением? Йога поможет привести себя в спортивную форму или это все-таки больше для души? И какие лучше выбрать занятия – на свежем воздухе или в зале? В общем, огромная куча вопросов на эту тему.