Регистрация
11 месяцев назад

Можно ли накачать попу дома, кто пробовал?

Девчонки, это просто кошмар, смотрю на себя в зеркало и я в шоке, у меня не попа, а круп какой-то, как у лошади. Когда я только умудрилась ее наесть, не понятно. Так вроде вес не слишком большой, а все пошло вниз. У меня, правда тип фигуры такой, груша по-моему называется, что широкие бедра, раньше так не выделялась. Теперь думаю, что мне делать, возможно ли качать попу в домашних условиях, надо же это как-то убирать. В спортзал я стесняюсь ходить и в салоны всякие, а вот дома можно попробовать. Подскажите, кто имел опыт, как накачать попу дома? Может какие-то упражнения и травки народные попить, жиросжигающие, только не бады, я им не доверяю, мне ведь не много то и скинуть надо, пару кило всего-то, но чтобы попа спала.