Регистрация
1 год назад

Не могу себя заставить поднять попу с дивана и пойти в спортзал

В прямом и переносном смысле, как это сделать? Дайте пинка что ли? Работа у меня сидячая, обросла целлюлитом, хочу пойти в спортзал, а сил нет. Хочу поднять ягодичные мышцы и убрать эту дряблость, а в домашних условиях это не реально. Пробовала не получается, энтузиазма хватает максимум на неделю. И финансово себе могу позволить поход в спортзал, и время могу найти, а сил подняться с дивана и начать действовать нет. Плюс ко всему еще и какая-то не проходящая утомляемость при минимальных физических нагрузках. Думаю, может если начну больше двигаться, и энергия появится, а то чувствую себя просто развалиной какой-то. В этом году даже на пляж постеснялась пойти из-за своего внешнего вида, самой неприятно и стыдно. Девочки, чем себя мотивируете?